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如何面对压力

范 少宾
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说明

压力,是现代人每日都要应付的挑战。无论是工作、学业、家庭、社交等等,压力看似无处不在。面对如潮水袭来的压力,我们应该面对?如何才能够有效减压呢?

讲员

范 少宾

马来西亚爱能健康中心院长

已录制

  • 2021年9月10日
    上午9:00

系列

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